studi in cui esercito
Curriculum e Biografia
Sono un biologo nutrizionista laureatosi nel corso del 2022 presso la facoltà di Scienze della Nutrizione a Perugia.
Questo percorso nasce dalla passione che ho da molti anni per la salute, il cibo e lo sport, oltre che alla volontà di aiutare gli altri.
Ho collaborato per un anno con il centro Il Pellicano ONLUS di Perugia che si occupa di ragazze e ragazzi presentati disturbi alimentari, permettendomi di approfondire una realtà di fondamentale importanza.
Per me il percorso nutrizionale deve essere visto come un'opportunità al cambiamento dei propri stili di vita, esso non deve però essere fatto di privazioni e rinunce ma deve andare incontro alle esigenze e ai gusti delle persone. La componente motivazionale è quindi preponderante se si vuole realmente trasmettere alla persona come si possono raggiungere determinati obiettivi.
Con me potrai affrontare diversi tipi di percorsi, oltre alla perdita di peso sarò disponibile anche per sportivi che vogliano aumentare la propria performance nello sport ed in palestra. Se vuoi intraprendere un percorso nutrizionale di cambiamento sarò quindi felice di aiutarti, ricevendoti presso il Poliambulatorio Humana Cura di Pian di Massiano (Perugia) in Viale Tazio Nuvolari 19 o presso Fisiobenessere in Via Pietro Mascagni 39 (San Sisto) previo appuntamento al mio numero cellulare, o quello del centro stesso.
Servizi offerti
Valutazione bisogni energetici
Diario alimentare
Plicometria
Educazione alimentare
Alimentazione Sportiva
Alimentazione vegana e vegetariana
Alimentazione per celiaci
Piani Nutrizionali per Donne in gravidanza e allattamento
Piani Nutrizionali Pediatria
Piani Alimentari per Patologie
Trattamento dei disturbi del comportamento alimentare
Trattamento sovrappeso e obesità
Sono un biologo nutrizionista che crede fortemente che la dieta non debba essere fatta di sacrifici, per questo quando inizi un percorso con me partiremo insieme dal pianficare un piano che sia più soggettivo possibile. La personalizzazione del piano dietetico e il coinvolgimento della persona fanno sì che si riducano le possibilità di abbandono del percorso nutrizionale, il vero motivo di fallimento della dieta. Durante la visita quindi attueremo insieme una importante fase di anamnesi nella quale approfondiremo i motivi che hanno portato alla seduta, gli obiettivi, gli eventuali errori passati, ma anche i gusti e così via. Importante è ovviamente la misurazione di parametri antropometrici che ci permetteranno di capire da quale punto stiamo partendo. Dopo il nostro primo incontro riceverai nei giorni successivi il tuo piano nutrizionale e sarai monitorato nel tempo da me grazie ad una linea di contatto diretta ma non invasiva. Generalmente è importante poi fissare degli incontri nei mesi successivi, fondamentali a valutare i progressi ed i punti dove andare a migliorare; al raggiungimento di una sempre più elevata autonomia la persona sarà man mano monitorata più di rado nel tempo, sempre a sua discrezione. Per maggiori informazioni potrete contattarmi al mio numero 3476967625, oppure scrivermi alla mia email covarinonutrizione@gmail.com o alla mia pagina instagram @nutrizionista_matteocovarino. Ricevo per appuntamento presso la Polimedica Pian di Massiano Humana Cura a Perugia (Viale Tazio Nuvolari 19), ma sono disponibile anche per consulenze a distanza!