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Ti capita di aprire il frigo senza avere davvero fame? Oppure di mangiare per calmare lo stress, salvo poi sentirti in colpa?
Questo è ciò che viene chiamato fame nervosa: un meccanismo che non ha nulla a che fare con la forza di volontà, ma con connessioni profonde tra cervello ed emozioni.
Il Dott. Giorgio Cuzzola – neurobiologo e nutrizionista con studio a Roma Nord – ti aiuta a comprendere e gestire questi automatismi, insegnandoti a distinguere tra bisogni emotivi e fame reale.
Il suo approccio non è una dieta restrittiva: è un percorso che unisce neuroscienze e umanità, per aiutarti a smettere di lottare con il cibo e a costruire un rapporto più libero e consapevole con te stesso.
Se cerchi un nutrizionista a Roma che vada oltre il “cosa mangiare”, qui trovi un punto di riferimento per ritrovare equilibrio e serenità
Percorsi personalizzati contro la fame nervosa
Consulenze nutrizionali individuali
Supporto a chi soffre di abbuffate e binge eating
Educazione alimentare empatica e scientifica
Percorsi per dimagrire mangiando con equilibrio, senza diete punitive
Gestione della fame da stress e fame emotiva
Analisi della composizione corporea (impedenziometria)
Consulenza online e in studio a Roma Nord
https://nutrizionistacuzzola.it/
Servizi offerti
Valutazione bisogni energetici
Educazione alimentare
Piani Nutrizionali per Donne in gravidanza e allattamento
Piani Alimentari per Patologie
Trattamento dei disturbi del comportamento alimentare
Trattamento sovrappeso e obesità
Il Dott. Giorgio Cuzzola, neurobiologo e nutrizionista a Roma Nord, è specializzato nella gestione della fame nervosa e dei comportamenti alimentari automatici. Il suo approccio integra scienza, empatia e ascolto: niente diete rigide, ma un percorso personalizzato per riscoprire serenità con il cibo e con il proprio corpo. Lo studio accoglie chi si sente bloccato in cicli di abbuffate, stress, ansia o sensi di colpa legati al mangiare. https://nutrizionistacuzzola.it/